owoce

Polskie superfoods w formie owoców i warzyw. Duża zawartość mikro- i makroelementów i niewielka kaloryczność

Od dawna wiadomo, iż w Polsce mamy pyszne owoce i warzywa. Sporo z rozpowszechnionych w Polsce produktów to tak zwane superjedzenie – żywność o dużej zawartości substancji odżywczych o bardzo korzystnym wpływie na ludzki organizm, jak witaminy, mikro- i makroelementy, antyoksydanty, błonnik czy potrzebne tłuszcze.
Read More

Sklepy ze zdrowym jedzeniem

Jesteś tym, co jesz – tak powiada stare przysłowie. Jesteś zdrowym człowiekiem, gdyż spożywasz zdrową żywność. A co w obecnych czasach, oznacza ten zwrot? Zdrowa żywność to rozmaitego rodzaju produkty naturalne i ekologiczne, nieskażone chemią spożywczą i niezmodyfikowane genetycznie. Ich przygotowywanie i wytwarzanie opiera się w głównej mierze na naturalnych mechanizmach chemicznych, takie jak fermentacja a także wykorzystuje się naturalne produkty, jak na przykład żywe kultury bakterii. Do upraw warzyw ekologicznych stosuje się tylko naturalnych nawozów.
Read More

Zalety eko kosmetyków. Zobacz, czemu warto je wybrać.

Raczej każdy zdaje sobie sprawę z tego, jak istotne okazuje się najzdrowsze odżywianie, dobra dieta oraz ruch na świeżym powietrzu. To wszystko na pewno pomoże utrzymać prawidłowe zdrowie i najlepszą kondycję. Jednakże trzeba pamiętać, że to, co zjadamy na śniadanie czy kolację, także powinno być po pierwsze pozbawione wszelakich szkodliwych czynników.
Read More

Jak poprawnie działać w przypadku, gdy pojawią się różne problemy z dziąsłami i zębami.

Nowoczesna stomatologia daje sobie radę z wieloma problemami jamy ustnej. Lecz bez względu na technologiczne nowinki i stosowane techniki dalszym ciągu największe znaczenie ma należyta higiena. To, ile razy ktoś czyści zęby, jakich używa past i szczoteczek ma fundamentalne znaczenie do tego, aby odpowiednio długo mieć piękny uśmiech. Są rzecz jasna także inne powody, jakie mogą spowodować różnego rodzaju problemy z dziąsłami czy zębami.
Read More