Zarówno dzieci jak i dorośli są coraz bardziej uzależnieni od różnego rodzaju ekranów. W czasie pracy często trzeba siedzieć przez długie godziny przed komputerem, po przyjściu do domu włącza się telewizor, a poza tym większość osób ma jeszcze jakiś telefon w kieszeni. Niestety wielu ludzi spędza w ten sposób każdą wolną chwilę, czasami całkowicie rezygnując z jakiejkolwiek aktywności. I konsekwencją życia w taki sposób są różnego rodzaju kłopoty z nadwagą, brak kondycji i pogorszenie stanu zdrowia, a przecież bez żadnego problemu pogodzić można obie te sprawy, to znaczy aktywne życie i rozrywkę przy komputerze czy telewizji. I wcale do tego nie trzeba jakiś wielkich nakładów finansowych, po sposobów na to, aby ciekawie spędzać wolne chwile naprawdę jest sporo, wystarczy tylko mieć na nie nieco chęci. Jeśli ktoś ma dzieci, to powinno się z nimi robić jak najwięcej różnych rzeczy. Maluchy poznają świat przez przykład, jeżeli ktoś od najmłodszych lat będą jeździć na rowerze, pływać czy odwiedzać jakieś ciekawe miejsca, to zapewne zostanie im to w dorosłym życiu. Z kolei jeżeli wszyscy domownicy będą spędzać każdą wolną chwilę przed jakimś ekranem, to można być pewnym, żeby maluchy miały później inny styl życia niż to, czego się nauczyły w domu.
Read More
