depresja

Dobry gabinet psychologiczny na Dolnym Śląsku

W obecnych czasach wiele razy zdarza się, że rozmaite czynniki, takie jak przykładowo stres, problemy z pracą, nałogi albo problemy z koncentracją sprawiają, że jakość życia potrafi znacznie się pogorszyć. Zdecydowanie szkoda tracić zdrowie na różne problemy – zamiast tego dobrze je skutecznie rozwiązać, jednak w pewnych przypadkach przyda się pomoc rzetelnego i profesjonalnego specjalisty.
Read More

Sezonowa depresja czy coś gorszego? Z pewnością jest sposób na poprawienie nastroju

To jest w stanie dopaść każdego z nas, nie istnieje na to żadna rada. Gorszy humor czy obniżenie humoru to po prostu zwykły etap naszego życia, który powinniśmy pokona. Niekiedy jest to okazała trudność, częściej natomiast zmagamy się ze zwykłym epizodem, z którego nie powinniśmy robić tragedii. Po prostu, jesteśmy tylko ludźmi, więc każdy z nas jest podatny na słabsze momenty. W zależności od tego, jakie mamy samopoczucie, czy po prostu odczuwamy jesienną melancholię czy może nie jesteśmy w stanie zwyczajnie funkcjonować, można podjąć pewne starania, aby polepszyć swój stan.
Read More