Zarówno taśma do ćwiczeń, jak i stabilizatory muszą być prawidłowo dopasowane do użytkownika, by mogły skutecznie spełniać swoje zadania. Taśmy dostępne są w wielu barwach i długościach, ale nie z powodów wizualnych – poszczególne kolory wskazują różny opór taśmy, natomiast długość wpływa na uniwersalność taśmy, im jest dłuższa, tym więcej zróżnicowanych ćwiczeń można przy jej użyciu wykonać. Nabywając taśmę do ćwiczeń dla siebie, należy zdecydować się na taką, żeby przy jej używaniu odczuwać opór, ale by ćwiczenia nie stanowiły dla nas za dużego wysiłku siłowego. Nie dość, że prawidłowa dobrana taśma zwiększa zakres ruchu po urazie, wzmacnia mięśnie i poprawia ogólną kondycję, to na dodatek wspaniale rzeźbi barki, brzuch, pośladki oraz inne części ciała. Stabilizator kolana ma z kolei przede wszystkim ochraniać stawy przed zbyt dużym obciążeniem, czy ewentualnymi urazami, a zarazem niwelować ból, jeśli kolano jest już po kontuzji.
Stabilizacja to nie to samo, co utrudnianie ruchów – dobry stabilizator będzie odpowiednio przylegać do kończyny, ale jednocześnie umożliwi nieskrępowane wykonywanie ruchów. Dodatkowo, musi być wykonany z dobrych jakościowo materiałów oraz być uszyty bezszwowo, co zapobiega otarciom.
Ekscytujący tekst? Jeśli tak sądzisz, kliknij bez wahania ten link, ponieważ w witrynie (http://www.calypso.com.pl/joga-poznan-avenida/), którą tu odnajdziesz, także jest coś wartościowego!
Na rynku stabilizatorów znajdziemy całą masę różnorodnych produktów, warto wśród nich poszukać takiego, który spełni wszystkie nasze oczekiwania.